4位嘉宾将组成一个“平衡团“,依次前往城市和沙漠,围绕身体平衡和生态可持续话题,进行探索、体验和挑战,并寻找“平衡之道”。。《少年说》是湖南卫视推出的首档中国新一代青少年健康成长心理释放表述节目。节目深入全国各地12所中小学,寻找具有真实诉求的中小学生,展示中国新一代青少年的风采。。