喜剧演员杰夫·格尔林无意中庆祝了他的第37年脱口秀生涯，并分享了他关于爱情、失去、成功和食物成瘾的见解。。本片选取天津、哈尔滨、上海三个具有代表性城市中的不同人群，跟踪拍摄他们在一天24小时中的生活轨迹，记录城市中发生的各种典型场景和故事，捕捉城市性格，发现城市气质，有层次、有质感地展示出中国城市的真实生活和面貌。。
