跟随作家丹·巴特纳环游世界，探索五大奇特社区，那里的人们不仅健康长寿，而且过着充满活力的生活。。殷旭生在女尊男卑的南卞国，平时常常遭到女子帮派的挑衅和羞辱，而在权势的压制下却只能够忍气吞声。世俗不允许男子习武修炼，但殷旭却有保家卫国的心，时常背着母亲悄悄练武。而后殷旭不顾母亲反对参加武神大会，却在武神场逐渐靠近自己的身世······。
